Biện pháp giảm căng thẳng cho mẹ bầu khi mang thai

Căng thẳng và trầm cảm khi mang thai không còn là vấn đề xa lạ đối với các mẹ bầu. Theo những nghiên cứu thì cứ 10 mẹ bầu thì sẽ có 1 mẹ bị trầm cảm trong thai kỳ và rất nhiều mẹ tiếp tục bị trầm cảm sau sinh. Tỷ lệ phụ nữ mang thai gặp tình trạng căng thẳng ngày càng tăng.

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi vì thế mẹ bầu hãy đọc những thông tin dưới đây để giảm thiểu nguy cơ trầm cảm và có một thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc.

Căng thẳng khi mang thai